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微博注册邮箱是可以更改的，同时手机号也可以更改。以下是具体的操作步骤。
1、打开微博，在首页点击“我的”选项。
2、进入个人主页后，点击右上角的设置图标。
3、在设置菜单里，找到并点击“账号与安全”。
4、然后在账号与安全页面，选择“微博安全中心”。
5、接着在微博安全中心页面，点击“修改注册邮箱”。
6、按照页面提示，输入新的邮箱地址和验证码，完成验证后即可更改成功。
更改手机号：
1、打开微博app，进入我的页面，点击上方的设置图标。
2、选择账号与安全这一栏进入。
3、点击手机号码这一栏。
4、进入新的页面后，选择下方的更换登录手机号，验证通过后输入新的手机号即可更改手机号。
在进行以上操作时，需要确保自己的账号已经完成了身份验证，并且按照微博的提示进行操作，如果遇到任何问题，建议直接联系微博客服以获得帮助。